Category Archives: DEFAULT

Финики и артрит


Download Финики и артрит


Ниже приведён рецепт компота из фиников, полезный при гастрите. Полкилограмма фруктов помещают на 2 часа в эмалированную кастрюлю с холодной водой. После кастрюля ставится на огонь. На полкилограмм фруктов потребуется 3 литра воды. После закипания кастрюлю снимают с огня и оставляют на часов. Напиток должен быть комнатной температуры. Горячий компот провоцирует усиление секреции соляной кислоты в воспалённом желудке.

Геркулесовые хлопья заливают на ночь водой и оставляют до утра. Полученную разбухшую массу измельчают с помощью блендера и процеживают. Все составляющие части перемешиваются и взбиваются миксером или блендером. При желании добавляется молоко и мёд. Употребление коктейля на завтрак в течение месяца приведёт к улучшению состояния желудочно-кишечного тракта и к нормализации обменных процессов в организме.

Если пациента беспокоит вздутие живота и метеоризм, допускается употреблять в пищу прессованные плоды с небольшим количеством измельчённых семян чёрного тмина. При регулярном употреблении лекарственного средства вздутие кишечника перестанет беспокоить. При острых или хронических воспалительных процессах применяют полезное лекарство из фиников. Утром натощак потребляют столовую ложку натурального пчелиного мёда, и вслед едят 7 спрессованных плодов финика. Но помимо непосредственного употребления в пищу, финики добавляют в молочные продукты, салаты, мясные блюда, выпечку, готовят из них особые сорта алкоголя и уксуса.

Зерновые батончики с добавлением любых сухофруктов, орехов и злаков — отличный источник витаминов и энергии. Удобный перекус с собой, а также полезное дополнение к чаю, кефиру или йогурту. Все ингредиенты можно заменять и добавлять другие — например, вяленую клюкву, семена льна или воздушный рис. Овсяные хлопья мелкого помола — 2 стакана Финики — г Курага, изюм, вяленая вишня — каждой по 50 г Орехи грецкие, кешью — по 50 г Сок яблочный — 50 мл Мед — 2 ст.

Сухофрукты залить теплой водой, чтобы слегка покрывала фрукты, и оставить на 10 минут. Финики со всей жидкостью переложить в блендер предварительно вынув косточки и взбить в пюре. Оставшиеся сухофрукты и орехи мелко порезать. Разогреть духовку до градусов. На противень, застеленный бумагой, выложить овсяные хлопья и запекать 10 минут. Достать и остудить. Соединить все продукты в миске: запеченные хлопья, финиковую массу, сок и добавки.

Из этой массы влажными руками сформировать батончики. Выложить на противень и выпекать 10 — 12 минут в зависимости от размера. Для хранения можно завернуть в фольгу или полиэтилен и держать в прохладном темном месте. Полезный перекус. Рекомендуется в качестве второго завтрака, вечером лучше коктейль не пить из — за его высокой сахаристости.

Можно добавить любимые ягоды или корицу. Затем воду слить и удалить косточки из фруктов. Банан очистить и нарезать кусочками. Поместить фрукты в блендер, залить молоком и пюрировать до однородности. Как выбрать и хранить финики. Чаще всего финики продаются в засушенном виде. Цвет плодов темный, коричнево — шоколадный. Поверхность плодов не должна быть покрыта налетом или сахарными кристалликами — это может указывать на длительное хранение или вымачивание в сладком растворе.

Если кожура слишком блестит, значит, она смазана жиром, и оценить степень качества продукта будет сложно. Слишком сморщенные и сухие финики будут жесткими и менее вкусными, так как были пересушены. Хранятся финики в герметичной таре например, в стеклянной банке в сухом темном месте. Вещества, входящие в состав фиников, незаменимы для нормальной работы многих систем организма.

The fruit of the date palm: its possible use as the best food for the future? Кроме того, железо, которое входит в их состав, помогает бороться с анемией и связанными с нею вялостью и усталостью. Магний The role of magnesium in hypertension and cardiovascular disease и калий Potassium lowers blood pressure , которых много в финиках, способствуют снижению артериального давления. Кроме того, магний повышает эффективность лекарств, направленных на борьбу с гипертонией.

Varieties Anti-atherogenic properties of date vs. Кроме того, они могут снижать риск развития ишемической болезни сердца. По крайней мере, пищевые волокна, которые входят в их состав, делают именно это Dietary fiber and risk of coronary heart disease: a pooled analysis of cohort studies Vegetable, fruit, and cereal fiber intake and risk of coronary heart disease among men.

Согласно исследованию Dietary Fiber Intake in Young Adults and Breast Cancer Risk , опубликованному в году, пищевые волокна также снижают угрозу развития рака молочной железы. Как отмечают учёные, особенно важно вводить их в рацион в детском и подростковом возрасте. Помимо этого, есть исследование Consumption of date fruit may reduce colon cancer risk without inducing changes in the microbiota , доказывающее, что употребление фиников уменьшает риск развития рака толстой кишки.

Так что эти плоды спокойно можно использовать как натуральное слабительное. В — годах иорданские учёные наблюдали The effect of late pregnancy consumption of date fruit on labour and delivery за двумя группами женщин. Первые в течение четырёх недель до предполагаемых родов съедали по шесть фиников в день, вторые — нет.

В результате роды в первой группе прошли легче. Например, средний показатель раскрытия шейки матки при поступлении у этих женщин был выше, а ещё среди них реже наблюдались случаи преждевременного разрыва плодного пузыря.

При всех преимуществах не стоит забывать, что финики достаточно калорийны в г содержится около ккал. Ешьте их в меру, и тогда организм скажет только спасибо. Получай лучшее на почту. Еда Ликбез. Юлия Седова. Устали думать о том, что приготовить на обед или ужин?



Sitemap

Взял кредит в банке а он закрылся, диета по калориям борменталь, артроз 1 го пальца стопы, игровой автомат барабанный купить, здорово жить выпуск про паразитов, что такое дисплазия тазобедренных суставов у новорожденных детей, как лечить геморрой у женщин при беременности, видео гимнастика при остеоартрозе коленных суставов, как делают лазерная эпиляция, врач какой диабет �������� �������� ��.����

8 thoughts on “ Финики и артрит

  1. Вацлав
    Финики лечат артрит и возвращают молодость Если кушать их регулярно, то артрита может и не случиться, если же принимать их как дополнительное лечение — состояние улучшится, а выздоровление наступит раньше. У плодов.
    Reply
  2. Мирон
    Противопоказаны финики людям, у которых есть такие заболевания как: Сахарный диабет. Язва желудка. Гастрит. Колит. Энтерит. И другие заболевания пищеварительной системы. Финики .
    Reply
  3. zawssiserback
     · Пектин и пищевые волокна, входящие в состав фиников, снижают риск некоторых раковых заболеваний и.
    Reply
  4. Леонид
    Употребление фиников дарит длительное ощущение сытости, снижает аппетит и тягу к высококалорийной, сладкой и жирной пище, а также способствует выводу лишней межклеточной жидкости и ускоряет метаболизм.
    Reply
  5. Юлиан
     · Финики богаты и незаменимой аминокислотой триптофаном, который также необходим для оптимального функционирования мозга и сохранения нормального психического состояния, особенно в пожилом возрасте. Триптофан препятствует старению: достаточное количество его в пище.
    Reply
  6. Кларисса
    Финики содержат много веществ, которые помогают организму нормально функционировать и защищают его от разных болезней: начиная с гипертонии и заканчивая раком.
    Reply
  7. Анна
    Противопоказания и вред. Умеренное употребление фиников в большинстве случаев не вызывает побочного действия. Злоупотребление продуктом способно вызвать головную боль, также плоды долго перевариваются, поэтому их не следует употреблять менее чем за .
    Reply
  8. Серафима
    Финики: сорта и виды с описанием и характеристикой Обсудить Редактировать статью В арабских странах финики называют «хлебом пустыни», уже более 7 тысяч лет их выращивают в этих жарких государствах.
    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *